Schlagwort-Archive: Schlaf

10 Jul

Aus alt mach neu: So restaurieren Sie Ihre Möbelstücke

Sie besitzen eine alte Kommode, einen abgenutzten Schrank oder einen gebrauchten Spiegel, der im Keller verstaubt? Allerdings hängt Ihr Herz an diesen Einzelteilen und Erbstücken und Sie wollen sie keinesfalls direkt auf den Sperrmüll fahren? Dann haben wir genau das richtige für Sie!

Ein neuer Trend für alte Möbel: Shabby Chic

Shabby-Chic ist eine Mischung aus Erbstücken, Flohmarktkäufen und Selbstgemachtem sowie Möbeln und Gegenständen mit sichtbaren Gebrauchspuren. Zu diesem Stil gehören alte Schränke und abgenutzte Stühle – eben alles, was nicht mehr ganz neu aussieht.

Der beliebte Einrichtungsstil ist in den 80er-Jahren in England entstanden und hat in 2012 einen wahren Hype ausgelöst. Damit Ihr die teuren Shabby Chic Möbelstücke nicht erwerben müsst, zeigen wir euch, wie Ihr eure alten Einzelstücke mit wenigen Handgriffen in wahre Hingucker verwandeln könnt. Die künstlich hergestellten Gebrauchsspuren und antiken Accessoires machen Lust auf vergangene Zeiten.

Shabby Chic Möbel restaurieren

 

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16 Mai

Welche Matratze passt zu mir? So finden Sie die richtige Matratze!

Ein ausgewogener und guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Außerdem ist Schlaf auch ausschlaggebend für das eigene Wohlbefinden und die physische und psychische Leistung unseres Körpers. Nur wer in der Nacht gut schläft, kann am nächsten Morgen fit und voll konzentriert in den Tag starten.

Besser schlafen mit der richtigen Matratze!

Doch wie schläft man eigentlich gut? Für einen wirklich erholsamen Schlaf braucht man die richtige Matratze. Die ist allerdings gar nicht so leicht zu finden, denn am Markt gibt es viele verschiedene Arten mit ganz unterschiedlichen Funktionen. So zeichnet sich beispielsweise eine Federkernmatratze für ihre hervorragende Atmungsaktivität und ihr Klimaverhalten aus, während eine Kaltschaummatratze für die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule sorgt.  Eine VISCO-Matratze reagiert auf Körpertemperaturen und passt sich den Körperkonturen an und eine Latexmatratze ist durch das natürliche Material besonders hygienisch.

Matratzen Guide - so finden Sie die passende Matratze

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11 Aug

Warum träumen wir oft so merkwürdige Dinge?

Das nächtliche Kopfkino, genannt Traum, ist schon eine merkwürdige Sache. Oftmals können wir uns am Morgen nach dem Aufwachen gar nicht mehr richtig an unsere Träume erinnern, aber manchmal da wissen wir noch ganz genau, was wir geträumt haben. Und das ist genau dann, wenn wir wirklich sehr seltsame Dinge geträumt haben… Da können wir dann auf einmal fliegen, durch Wände gehen, mit Toten sprechen, treffen Monster & Co oder haben Sex mit irgendwelchen Berühmtheiten. Das alles erscheint uns so real, so wirklich. Doch wieso träumen wir überhaupt und wieso auch so völlig unrealistische Dinge?

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03 Jun

Bettwäsche von CF by Christian Fischbacher – jung, zeitgemäß und pflegleicht

CF-Christian-Fischbacher-Bettwaesche-Whisper-grau

In meinem Blogeintrag vom 30.04.2016 (https://www.schlaf-raum.de/vorschau-bettwaesche-von-cf-by-christian-fischbacher-bald-bei-schlaf-und-raum/) hatte ich es bereits angedeutet – nun habe ich die komplette Kollektion von CF Christian Fischbacher Bettwäsche in meinen Shop eingepflegt: CF by Christian Fischbacher ist eine neue, pflegeleichte Bett- und Bad Kollektion von hoher Qualität, die Ihr Leben einfacher macht.

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02 Apr

Zu wenig Schlaf – das passiert mit Deinem Körper

Wer kennt das nicht: die Tage sind zu lange, die Nächte viel zu kurz. In der Früh fühlen wir uns unausgeschlafen und unausgeglichen. Gerade wenn Ihr diesen Zustand schon über mehrere Wochen habt und Euch nie so recht Gedanken darüber gemacht habt, diesen zu ändern, so rate ich Euch dringend, dieses Problem anzugehen. Neben eher harmloseren Nebeneffekten kann der ständige Schlafmangel nämlich teilweise auch ziemlich unerwünschte Folgen haben…

5 Anzeichen, dass Du zu wenig schläfst!

1. Ständig hungrig:
Du frühstückst regelmäßig und ausgewochen, nimmst mittags einen leichten Snack zu Dir und gehst abends schön essen – und doch hast Du ständig Hunger! Der Grund hierfür liegt darin, dass Dein Körper nachts zu wenig Zeit zur Regeneration hatte und nun falsche Signale an Dein Gehirn sendet. Eine weitere Konsequenz ist, dass Du nicht nur mehr und öfter isst, sondern auch wesentlich ungesunder und kalorienreicher. Das führt dann fast logischerweise zu…

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