Schlagwort-Archive: Schlaf und Raum

26 Nov

Die besten Hausmittel gegen Schlaflosigkeit

Schäfchen zählen, Einschlaftee trinken oder ein warmes Bad nehmen: wir alle kennen die Tipps und Tricks, welche uns das Einschlafen erleichtern sollen. Doch welche Hausmittel und Übungen tatsächlich helfen und sich dabei noch positiv auf Körper und Geist auswirken, erfahren Sie im Folgenden.

Es gibt weitaus schonendere Mittel als Schlaftabletten, die dennoch die gleiche Wirkung bewirken können und zwar, dass wir müde zu Bett gehen. Den Anfang unserer “Wundermittel” macht ein beliebtes Getränk, welches gerne auch bei Halsschmerzen angewandt wird und der Favorit vieler Problemschläfer ist.

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13 Nov

Die Macht der Farben – Teil 9: Pink

Die Mischfarbe Rosa gilt lange nicht mehr als “Alt-Oma-Farbe”. Ganz im Gegenteil: Immer mehr Leute werden regelrecht in ihren Bann gezogen. Mit ihr verbinden wir Weiblichkeit und Romantik. Es ist eine Farbe mit ruhiger und sanfter Ausstrahlung, die als zart und zurückhaltend empfunden werden kann. Wer beim Einrichten mit Rosa eher an Mädchen- bzw. Kinderzimmer denkt, der wird sich wundern, wie vielseitig diese Farbe eingesetzt werden kann. Ganz gleich ob modern, kitschig, oder lieblich – Die Einsatzmöglichkeiten könnten nicht unterschiedlicher sein. Eine trendige Neuinterpretation von Rosa bringt charmante Leichtigkeit in jedes Zuhause. Antikes passt dazu, aber auch modernes Design und städtischer Chic. Wir zeigen, wie toll das Einrichten mit dem trendigen Puderton funktioniert, der zudem noch über eine überraschende Historie verfügt.

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11 Nov

Schlafverhalten bei Vollmond

Der Mond, ganz besonders der Vollmond, fasziniert die Menschen schon seit vielen tausend Jahren. Aber dies ist auch kein Wunder! Vollmondnächte besitzen einfach ihren ganz eigenen Zauber. Und so ist es für die einen ein beruhigendes Gefühl nachts den Kopf in den Nacken zu legen, die kühle Luft einzuatmen, gen Himmel zu schauen und den leuchtenden Himmelskörper zu bestaunen. Doch leider soll der Vollmond auch für das Gefühl von innerer Unruhe, einer gereizten Grundstimmung und schlechteren Schlafes zuständig sein. Hat der Vollmond wirklich diese Wirkung auf den Menschen?

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24 Okt

Die Macht der Farben – Teil 8: Orange

Es gab bereits eine Zeit, in der war das Einrichten in Orange gang und gäbe. Und die Modefarbe der 70er Jahre ist nach wie vor beliebt. Orangefarbene Möbel treffen auf silberne Accessoires und Spiegelflächen. Das Endergebnis ist ein Retro-Look in den eigenen vier Wänden. Mit den zum Einsatz kommenden Spiegelelementen gewinnt der Raum an Größe und Licht. In einer solch hellen Umgebung sind orangefarbene Akzente ein großartiger Farbklecks.

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10 Okt

Die Macht der Farben – Teil 7: Schwarz

Allein bei der Vorstellung von einer schwarzen Einrichtung graust es vielen. Mit der Farbe verbindet man schaurig dunkle Erlebnisse. Doch schwarz muss nicht immer mit etwas schlechtem verbunden werden. Wird die Farbe richtig eingesetzt, so lässt sich der Raum elegant, aber auch gemütlich gestalten. Besonders bei hellen, lichtdurchfluteten Räumen kann schwarz sehr effektvoll sein. Kleine Räume dagegen sollten nicht mit zu vielen schwarzen Elementen vollgestopft werden.

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07 Okt

Die richtige Zimmerpflanze für Ihr Schlafzimmer

Es gibt viele Störfaktoren, die dazu führen können, dass wir nicht einschlafen können, oder keinen erholsamen Schlaf haben. Dabei sollte das Schlafzimmer doch ein Rückzugsort sein, an dem wir zur Ruhe kommen. Das richtige Klima spielt hierbei eine wichtige Rolle, um entspannt zu schlafen. Mit den passenden Zimmerpflanzen schaffen Sie es, das Raumklima zu verbessern und die Schadstoffe aus der Luft zu reinigen. Wer Pflanzen liebt und sein zu Hause am liebsten in einen Urwald verwandeln will, sollte sich im Schlafzimmer aber eher etwas zurückhalten. Man sollte auf die richtigen Pflanzen setzten und diese gut im Raum verteilen. Viele Zimmerpflanzen verbessern das Raumklima und absorbieren Schadstoffe, die von Möbeln, Wandfarbe und elektronischen Geräten an die Zimmerluft abgegeben werden. Damit Sie den Durchblick haben, welche Zimmerpflanzen sich denn nun gut fürs Schlafzimmer eignen, um die Luft frisch zu halten, haben wir eine Liste mit den sieben besten Pflanzen fürs Schlafzimmer erstellt.

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