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18 Grad gelten in Deutschland als ideale Temperatur für einen erholsamen Schlaf. Ab etwa 24 Grad ist es den meisten Menschen schon zu warm und das Einschlafen wird beschwerlich. Wie Schlafforscher herausgefunden haben, hindern zu hohe Temperaturen den Körper daran, während des Schlafes um ein halbes Grad abzukühlen. Für gewöhnlich hilft diese Temperaturregulation beim Einschlafen. Aus diesem Grund können wir bei zu hohen Außentemperaturen nur schwer zur Ruhe finden und schlafen im Sommer oftmals schlechter. Damit Sie trotz sommerlichen Temperaturen nicht auf Ihren wohlverdienten Schlaf verzichten müssen, haben wir einige Tipps zusammengestellt, die Ihnen beim Einschlafen helfen können.

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Grillfeste, Picknicks und gemütliches Beisammensein im eigenen Garten – die Sommerzeit bietet zahlreiche Gelegenheiten, bei denen ein leichter Snack oder leckeres Fingerfood immer gern gesehen ist. Doch manchmal fehlt uns die Zeit oder Muse das perfekte Rezept zu recherchieren. Aus diesem Grund haben wir drei verschiedene Carpaccio-Rezepte für Sie getestet. Im Handumdrehen können Sie eine leichte und geschmackvolle Mahlzeit zubereiten, die Italienischen Flair versprüht.

Ob Ihr Carpaccio dabei ganz klassisch, eher extravagant oder doch vegetarisch ausfällt, entscheiden sie selber. Alle Rezepte sättigen vier Personen und sind ganz schnell in 20 Minuten zubereitet. Servieren Sie zum fertigen Carpaccio ein leckeres Baguette und fertig ist Ihr sommerlicher Snack. Viel Freude beim Genießen!

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In unserem ersten Teil haben Sie bereits die beliebten Bettwäsche-Stoffe Leinen und Flanell kennengelernt. Nun reihen sich Perkal und Jaquard in die Riege der Qualitätsstoffe. Warum sich Perkal und Jaquard für Ihr Zuhause eignen und welche besonderen Eigenschaften die Fasern mit sich bringen, lesen Sie hier.

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Die Tage sind lang, die Temperaturen hoch und die Wiesen grün. Die Sommerzeit eignet sich perfekt für Ausflüge und Unternehmungen im Freien. Kein Wunder also, dass die meisten von uns in keiner Jahreszeit so aktiv und abenteuerlustig sind wie im Sommer. Den gesamten Tag an einem Badesee verbringen, eine lange Wanderung durch die Natur machen oder ans Meer fahren kann man allerdings meistens nur am Wochenende. Denn auch im Sommer erledigt sich die Arbeit nicht von alleine. Trotzdem ist es nicht schwer auch unter der Woche ein kleines, sommerliches Abenteuer zu erleben. Wie wäre es zum Beispiel mit einem leckeren Picknick mit Freunden, Familie oder anderen Lieblingsmenschen?

Ein Picknick eignet sich nicht nur für romantische Heiratsanträge, sondern auch für lustige Familienausflüge am Wochenende oder für nette Verabredungen aller Art. Einfach nach der Arbeit zum vorbereiteten Picknickkorb greifen, ins Auto oder aufs Fahrrad schwingen und zum verabredeten Platz fahren. So wird das Abendessen ganz einfach in die Natur verlegt. Was Sie am besten in Ihren Picknickkorb packen, wie es bis in die Abendstunden gemütlich und kuschelig bleibt und was auf keinen Fall fehlen darf, haben wir in fünf Ideen für das perfekte Picknick zusammen gefasst.

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Wie man sich bettet, so schläft man – und deshalb sollte man es sich in seinem Bett so gemütlich wie möglich machen. Einen besonders wichtigen Aspekt stellt dabei die Wahl des Bettbezuges und der Bettdecke dar. Es gibt heutzutage unzählige Stoffe, aus denen Bettwäsche gefertigt wird und die je nach Art verschiedene Vor- und Nachteile mit sich bringen. Stoffe wie Jersey, Satin oder Seersucker eignen sich besonders als Sommerbettwäschen, da sie aufgrund ihrer Beschaffenheit in warmen Nächten kühlen. Dahingegen gelten beispielsweise Flanell oder Bieber als typische Stoffe für Winterbettwäsche. Im Folgenden stellen wir Ihnen die beliebtesten Bettwäschen-Stoffe vor und gehen dabei auf die Vorteile der jeweiligen Fasergewebe sowie ihre optimale Pflege ein.

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