Cozy Herbst – 5 Tipps für die gemütliche Jahreszeit

Die Blätter verfärben sich, es wird immer kälter und die Tage werden kürzer. Nun ist es wieder so weit, der Herbst steht unumgänglich vor der Tür. Durch das häufige Schmuddelwetter kann nun immer weniger Zeit im Freien verbracht werden. Dadurch ist die Aufnahme von Vitamin D stark eingeschränkt und eine trübe Stimmung ist meist die Folge davon. Doch der Herbst bringt auch seine schönen Seiten mit sich, nun können endlich die kuschligen Wollpullover angezogen werden und die Zeit kann mit seinen Liebsten vor dem Kamin verbracht werden. Hier werden wir Ihnen zeigen, wie Sie mit den unterschiedlichsten Tipps und Tricks fit in den Herbst starten können und energiegeladen durch die gesamte kühlere Jahreszeit kommen.

1. Herbstliche Dekoinseln mit Kerzen

Damit Sie auch in den kühleren Jahreszeiten eine angenehme Wohnatmosphäre besitzen, bietet es sich vor allem an, mehrere Dekoinseln in der Wohnung zu schaffen. Diese können dann auch je nach Jahreszeit passend dekoriert werden und es ergibt einen schöneren Effekt, als wenn überall nur ein bisschen Dekoration platziert ist. Eine Dekoinsel bietet sich meistens gut in der Diele an, beispielsweise auf einer Kommode eine weitere auf dem Couchtisch im Wohnzimmer. Hier könnte man ein altes Tablet mit vielen Kerzen dekorieren. Das richtige Licht spielt nämlich eine große Rolle in der Wohnung, um eine angenehme Atmosphäre im Raum zu schaffen. Ein weiteres Dekorationselement sind auch passende Kissenbezüge für jede Jahreszeit. Damit kann auch schon mit wenig Aufwand eine große Veränderung in der Wohnung entstehen.

2. Saisonal und regional essen

Natürlich spielt die Ernährung eine wichtige Rolle, um gesund durch den Herbst zu kommen. Dabei ist saisonale Ernährung besonders sinnvoll. Saisonal bedeutet, Lebensmittel zu kaufen, die in der aktuellen Saison geerntet werden können. Besonders auf dem Wochenmarkt bekommen Sie hier ein großen Angebot. Denn durch importierte Wahre gehen durch die lange Wege nicht nur der Geschmack, sondern auch viele Nährstoffe verloren. Daher sollten Sie am besten regionale und saisonale Lebensmittel kaufen, die nicht nur der Gesundheit, sondern auch der Umwelt guttun. Besonders für die kalten Herbsttage bietet sich eine warme Kürbissuppe besonders gut an.

3. Hyggelige Kaffeestunde mit herbstlicher Tischdekoration

Kastanien sammeln und Beerenzweige aus dem Wald mitbringen und diese mit Zierkürbisse dekorieren, dies macht besonders viel Spaß und kann mit einem Herbstspaziergang kombiniert werden. Nachdem die Wohnung herbstlich dekoriert wurde, können Freunde zu gemütlichen Kaffeestunden eingeladen werden.

4. Spa Day – eine kleine Auszeit vom Alltag

Eine kleine Auszeit vom Alltag, daran wird viel zu selten gedacht. Auch Zuhause gibt es einige Möglichkeiten um die Haut zu pflegen und um zu entspannen. Ein entspanntes Schaumbad mit einer natürlichen Kokosnussöl-Haarmaske und danach eine Peel-Off-Gesichtsmaske für das Gesicht. Eine lang anhaltende Maniküre und Pediküre darf dabei natürlich nicht vergessen werden. Der Abend kann dann mit einem Buch im Kerzenschein abgerundet werden.

5. Positiv denken – nutzen Sie die Vorteile der kalten Jahreszeit

Negative Gedanken im Herbst sind nicht gerade unüblich und häufig durch das schlechtere Wetter bedingt. Dennoch sollten Sie keine Trübsal blasen und auf den nächsten Sommer warten, denn dies bringt Ihnen nicht sonderlich viel. Stattdessen sollten Sie sich positiv stimmen und für Eigenmotivation sorgen. Die Gesundheit wird gefördert, wenn Sie die guten Dinge an der kühleren Jahreszeit sehen. Nun machen Sie all diese Dinge, die im Sommer vernachlässigt wurden, da es draußen zu warm war. Ein Kinoabend oder doch lieber einen entspannten Sonntag im Wellnessbad – nutzen Sie die Zeit, es gibt etliche Möglichkeiten an Aktionen die Sie im Herbst durchführen können.