Bettwäsche waschen: Tipps für hygienische Frische

Es gibt doch kein besseres Gefühl, nach einem stressigen Tag in ein gemütliches Bett zu fallen. Damit wir auch einen entspannten und gesunden Schlaf haben, ist eine saubere Bettwäsche ein echtes Muss. Durchschnittlich gesehen verbringen wir am Tag acht Stunden im Bett. Wir verlieren im Schlaf nicht nur Haare und Hautschuppen, sondern auch Milben können sich bei verunreinigter Bettwäsche häufiger ansiedeln. Besonders in der Nacht kann man sehr viel Schwitzen und bis zu einem halben Liter schweiß pro Nacht verlieren. Was alles beim Waschen und Wechseln der Bettwäsche unbedingt beachtet werden sollte, erfahren Sie hier.

Wie oft sollte man seine Bettwäsche waschen und wechseln?

Man sollte spätestens alle 14 Tage seine Bettwäsche waschen bzw. wechseln. Im Sommer kann das gerne auch mal jede Woche einmal passieren, je nachdem wie viel Sie schwitzen. Auch bei einer Hausstaub- oder Milbenallergie sollten Sie jede Woche die Bettwäsche wechseln. Übrigens sollte der Schlafanzug auch alle zwei bis vier Tage gewechselt werden.

Wie heiß muss ich meine Bettwäsche waschen?

30, 40 oder 60 Grad? Bei Bettwäsche sind die Gerüchte hartnäckig, die meisten sagen, dass diese bei 60 Grad gewaschen werden sollte. Ansonsten sind die Keime nicht abgetötet. Das ist jedoch ein Mythos. Moderne Waschmaschinen schaffen es auch bei niedrigen Temperaturen, die Wäsche vollständig zu reinigen. In erster Linie muss das Material beachtet werden, bei wie viel Grad dies gewaschen werden kann, aber auch die Farbe und die Muster spielen dabei eine große Rolle, um ein perfektes Ergebnis zu erzielen. Als Allergiker sollten Sie ihre Bettwäsche bei 60 Grad waschen, dabei muss jedoch beachtet werden, welcher Stoff die Bettwäsche hat, da nicht alle Stoffe bei 60 Grad gewaschen werden dürfen.

Tipp: Führen Sie einmal im Monat einen leeren Waschgang bei 60 Grad durch. Dies reinigt die Waschmaschine und entfernt die Rückstände und beugt Gerüche vor.

Auf die Farbe achten:

• Bunte Bettwäsche
• Weiße Bettwäsche
• Schwarze Bettwäsche

Auf die unterschiedlichen Stoffe achten:

Baumwolle

• Waschmittel: Color Waschmittel und Vollwaschmittel bei weißen Stoffen
• Temperatur: 60 Grad bei Buntwäsche
• Waschprogramm: Koch- oder Buntwäsche

Kunstfaser

• Waschmittel: Color- oder Vollwaschmittel
• Temperatur: 40 Grad
• Waschprogramm: Schonwaschgang

Leinen

• Waschmittel: Feinwaschmittel
• Temperatur: 40 Grad bei Buntwäsche/ 90 Grad bei Weißwäsche
• Waschprogramm: Schonwaschgang

Wolle oder Seide

• Waschmittel: Fein- oder Wollwaschmittel
• Temperatur: bis 30 Grad
• Waschprogramm: Fein, Wolle- oder Schonwaschgang

Wichtig ist, dass sie die Waschmaschine nur zur Hälfte befüllen, damit sich die Bettwäsche locker in der Trommel bewegen kann. Des weiteren sollte darauf geachtet werden, dass alle Knöpfe und Reißverschlüsse geschlossen sind, damit sich nicht versehentlich Wäscheteile ineinander verfangen oder der Reißverschluss und die Knöpfe beschädigt werden. Die Zugabe von Weichspüler ist nicht notwendig, da es die Saugfähigkeit der Bettwäsche verringert. Der Weichspüler legt sich um die Textilfasern und kann Hautausschlag bei empfindlicher Haut verursachen. Wichtig zu wissen ist auch, dass die Reste des Weichspülers in der Trommel unangenehme Gerüche verursachen können.

Tipp: Einmal im Jahr sollten sie ihre Kissen und Bettdecken waschen und die Matratzen reinigen (lassen). Besonders für Allergiker ist dies sehr wichtig, aber auch aus rein hygienischen Gründen.

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